Фітнес 18+

Година для себе: фітнес, який заряджає, а не виснажує

Залишай увесь денний клопіт, домашні справи та робочі чати за дверима. На тебе чекають вечірні тренування у дружньому колі: з драйвовою музикою, уважними дипломованими тренерками та абсолютно без пафосу!

 

Графік:
Вівторок та Четвер | 19:00 – 20:00

Локація:
СК «Венето-Sport» (вул. Академіка Шалімова 11В)
Фітнес 18+

Година для себе: фітнес, який заряджає, а не виснажує

Залишай увесь денний клопіт, домашні справи та робочі чати за дверима. На тебе чекають вечірні тренування у дружньому колі: з драйвовою музикою, уважними дипломованими тренерками та абсолютно без пафосу!

 

Графік:
Вівторок та Четвер | 19:00 – 20:00

Локація:
СК «Венето-Sport» (вул. Академіка Шалімова 11В)
Чому обирають наші тренування

Емоційне перезавантаження

60 хвилин без побуту та робочих чатів — виходиш повністю оновленою.

Різноманітність

Жодних однакових виснажливих вправ. Кожне тренування — новий мікс навантажень та музичного драйву.

Здоров’я та тонус

Підтягнутий силует, сильний кор, здорова спина та гнучкість без шкоди для суглобів.

Атмосфера без оцінювань

Зустрічаємо кожну дівчину з посмішкою, незалежно від її фізичної форми та віку.

Чому обирають наші тренування

Емоційне перезавантаження

60 хвилин без побуту та робочих чатів — виходиш повністю оновленою.

Різноманітність

Жодних однакових виснажливих вправ. Кожне тренування — новий мікс навантажень та музичного драйву.

Здоров’я та тонус

Підтягнутий силует, сильний кор, здорова спина та гнучкість без шкоди для суглобів.

Атмосфера без оцінювань

Зустрічаємо кожну дівчину з посмішкою, незалежно від її фізичної форми та віку.

Готова система — без складного вибору

Тобі не потрібно самостійно розбиратися у десятках фітнес-напрямів чи вибирати окремі класи, як у великих мережевих клубах. Ми вже створили для тебе єдину збалансовану систему:

Ти просто приходиш за розкладом (Вівторок та Четвер о 19:00).

Навантаження продумано чергуються: кардіо на степах, силові сети з бодібарами, опрацювання проблемних зон із резинками та відновлювальний стретчинг.

Це цілісний комплекс, який працює на тонус тіла, схуднення та гарне самопочуття без перевтоми.

Про наших тренерів та атмосферу

Наші інструкторки — це дипломовані фахівчині з вищою профільною освітою у сфері фітнесу та спорту. Вони глибоко розуміють анатомію, фізіологію та сучасні безпечні методики.

Уважний підхід: Надаємо декілька варіантів складності для кожної вправи. Навантаження коригується відповідно до твого рівня підготовки.

З легкістю та турботою: Ми створюємо простір, де комфортно кожній — без тиску, зверхності чи порівнянь.

Спільний чат групи: Простір для організаційних питань, натхнення, гумору та взаємної підтримки.

Обладнання та інвентар

Тобі не потрібно нічого купувати чи носити з собою. Зал повністю укомплектований:

Степ-платформи

Спалення калорій, тонус ніг та сідниць.

Бодібари та гантелі

Формування гарного рельєфу та міцної спини.

Фітнес-резинки

Глибоке опрацювання проблемних зон.

Килимки та блоки

Розтяжка та відновлення наприкінці занять.

Набір в групи

Обладнання та інвентар

Тобі не потрібно нічого купувати чи носити з собою. Зал повністю укомплектований:

Степ-платформи

Спалення калорій, тонус ніг та сідниць.

Бодібари та гантелі

Формування гарного рельєфу та міцної спини.

Фітнес-резинки

Глибоке опрацювання проблемних зон.

Килимки та блоки

Розтяжка та відновлення наприкінці занять.

Набір в групи

Відгуки

Енергія, гарний настрій і заряд мотивації — усе на висоті ❤️

Лілія, 40 років

Тренування просто супер! Дуже подобається атмосфера та грамотно підібране навантаження. Тренер уважно стежить за технікою, підбадьорює і допомагає працювати на максимум без виснаження. Після заняття відчувається приємна втома й потужний заряд енергії🤩

Вікторія, 50 років

Тут неймовірно приємна атмосфера, привітний персонал та тренери, які завжди підтримують і мотивують. 🥰

Кожне тренування проходить цікаво та з користю. Особливо подобається уважне ставлення, комфорт і відчуття, що тобі справді хочеться повертатися знову й знову. 💪✨

Дякую за чудову атмосферу, професіоналізм та гарний настрій після кожного тренування!

Альона, 36 років

Коли приходиш в зал, вмикається музика і почали. Може і не хотілося, немає сил, енергії, але з тренером, в колективі приходить відчуття погнали…

Юлія, 46 років

Заснована в 1995 році

Питання та відповіді (FAQ)

Звісно! Наші тренерки завжди дають декілька рівнів складності для кожної вправи. Ти працюєш у своєму комфортному темпі, без перевантажень.

Жодних обмежень! Наш фітнес розрахований на всіх жінок від 18 років. Головне — твоє прагнення бути здоровою та активною.

Заснована в 1995 році

Питання та відповіді (FAQ)

Звісно! Наші тренерки завжди дають декілька рівнів складності для кожної вправи. Ти працюєш у своєму комфортному темпі, без перевантажень.

Жодних обмежень! Наш фітнес розрахований на всіх жінок від 18 років. Головне — твоє прагнення бути здоровою та активною.

Правила відвідування, запис та оплата

Дотримання цих простих правил допомагає нам створювати комфортну, безпечну та дружню атмосферу для кожної учасниці.

 

 

    • Приходьте вчасно: Будь ласка, приходьте за 5–10 хвилин до початку, щоб спокійно переодягнутися та налаштуватися. Якщо запізнюєтеся — попередьте тренера (час тренування не продовжується).
    • Зручний одяг та взуття: Обирайте комфортний одяг та чисте змінне взуття з нековзною підошвою. Для стретчингу підійдуть чисті шкарпетки.
    • Водний баланс: Не забудьте пляшку чистої води.
    • Слухайте своє тіло: Виконуйте вправи у власному темпі та зменшуйте навантаження при втомі. Повідомте тренера про травми чи особливості здоров'я до початку заняття.
    • Інвентар: Використовуйте обладнання за призначенням та повертайте на місце після тренування.
    • Атмосфера та повага: Дотримуйтесь доброзичливості, з повагою ставтеся до тренера та інших учасниць. Переведіть телефон у беззвучний режим.
    • Фото- та відеозйомка: Ми періодично робимо контент для соцмереж. Якщо ви не бажаєте потрапляти в кадр — просто скажіть про це тренеру завчасно.

 

    • Попередній запис: Обов’язковий, оскільки кількість місць у групі обмежена.
    • Скасування або перенесення: Попередьте нас не пізніше ніж за 2 години до початку. У разі пропуску без попередження заняття зараховується як використане.
    • Формат оплати: Оплата здійснюється перед початком тренування. Ви можете сплатити за разове відвідування або придбати абонемент на 8 занять.

 

Ми створили гнучку систему з «запасною клітинкою», щоб ви не втрачали кошти через форс-мажори:

    • Графік з 9 занять: Під час купівлі абонемента за вами закріплюється період із 9 календарних тренувань поспіль за розкладом.
    • Право на 1 пропуск: Абонемент розрахований на 8 відвідувань, а 9-те тренування — це ваша запасна клітинка на випадок пропуску з поважної причини.

Як це працює:

— Ходите без пропусків — відвідуєте 8 занять поспіль, і абонемент завершується.

— Пропустили 1 тренування — воно не згорає, ви просто відпрацьовуєте його на 9-му занятті.

* Якщо протягом цих 9 тренувань поспіль ви не використали всі заняття, решта невикористаних занять згорає. Якщо тренування скасовується з боку студії — воно не списується та автоматично переноситься.