О аэробной гимнастике

Аэробная гимнастика — это вид спорта, который объединяет в себе элементы спортивной и художественной гимнастики, а так же спортивной акробатики + современной хореографии.

Если Вы хотите, чтоб Ваш ребёнок был:
✅ Выносливый
✅ Гибкий
✅ Сильный
✅ Координированный
✅ Музыкальный
✅ Артистичный
✅ Уверенный в себе
✅ Коммуникабельный и со стойким характером, этот спорт для ВАС!)

Углубимся немного в информацию об этом молодом, но стремительно развивающемся, виде спорта:

Аэробная гимнастика — характеризуется способностью спортсменов исполнять непрерывные сложные и высокоинтенсивные соединения аэробных движений, соответствующих музыке, заимствованных из традиционных аэробных упражнений; программа должна демонстрировать непрерывное движение, гибкость, силу и использование: семи базовых шагов аэробики и элементы сложности, выполненные с высокой степенью совершенства. (офиц.определение из правил FiG)

Существуют разные виды программ:

классической спортивной аэробики: индивидуальные выступления женщины, индивидуальные выступления мужчины, смешанные пары (дует мужчины и женщины), трио (3 спортсмена), группы (5 спортсменов).

танцевальной спортивной аэробики:

AeroDance(6 спортсменов), характеризуется соединением классической аэробики и вставкой хип-хопа;

AeroStep(6-8 спортсменов), характеризуется использованием специального оборудования Step-платформ;

 AeroFunk(8 спортсменов), характеризуется объединением 4х танцевальтых фрагментов разных стилей.

Все спортсмены разделены на возрастные группы:

Дети мини: 5-8 лет

Дети: 9-11 лет

Кадеты: 12-14 лет

Юниоры: 14-17 лет

Взрослые: 18 лет и старше.

Хотя лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать:). Смотрите видео: