Новости

Зажжение Новогодней елки Соломенского района
Танцы
Зажжение Новогодней елки Соломенского района
Самым масштабным мероприятием на этой неделе мы считаем было зажжением главной Новогодней елки нашего Соломенского
День Святого Николая в школе №54
Танцы
День Святого Николая в школе №54
А ведь в школе #54 тоже был праздник, а значит пора дарить хорошее настроение во всех «уголках планеты»!Наши команды успели
День Святого Николая в гимназии №154
Танцы
День Святого Николая в гимназии №154
Наш святой Николай  прошёл очень насыщенно! Наши красотки выступали на празднике в гимназии #154! Поздравления под

logo new 1





Аэробная гимнастика

 

IMG 9610

Аэробная гимнастика - это вид спорта, который характеризуется способностью спортсменов исполнить в сочетании с музыкой непрерывные, сложные и высоко интенсивные соединения движений, заимствованы из традиционных аэробных упражнений в сочетании с хореографией. В соревновательной программе при непрерывном движении должны демонстрироваться гибкость, сила и семь базовых шагов сочетающихся с элементами сложности, исполненными с высокой степенью совершенства.

Хотя лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать:). Смотрите видео:

Индивидуальная программа женщины

Индивидуальная программа мужчины

Смешанные пары

Аэроденс

Смешанная тройка

Смешанная тройка

 Группы 

 Группы