Меню

Новости

Зажжение Новогодней елки Соломенского района
Танцы
Зажжение Новогодней елки Соломенского района
Самым масштабным мероприятием на этой неделе мы считаем было зажжением главной Новогодней елки нашего Соломенского
День Святого Николая в школе №54
Танцы
День Святого Николая в школе №54
А ведь в школе #54 тоже был праздник, а значит пора дарить хорошее настроение во всех «уголках планеты»!Наши команды успели
День Святого Николая в гимназии №154
Танцы
День Святого Николая в гимназии №154
Наш святой Николай  прошёл очень насыщенно! Наши красотки выступали на празднике в гимназии #154! Поздравления под

logo new 1





Аэробная гимнастика

 

IMG 9610

Аэробная гимнастика - это вид спорта, который характеризуется способностью спортсменов исполнить в сочетании с музыкой непрерывные, сложные и высоко интенсивные соединения движений, заимствованы из традиционных аэробных упражнений в сочетании с хореографией. В соревновательной программе при непрерывном движении должны демонстрироваться гибкость, сила и семь базовых шагов сочетающихся с элементами сложности, исполненными с высокой степенью совершенства.

Хотя лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать:). Смотрите видео:

Индивидуальная программа женщины

Индивидуальная программа мужчины

Смешанные пары

Аэроденс

Смешанная тройка

Смешанная тройка

 Группы 

 Группы